Süß in den Schlaf mit Choco Nuit

Wie knapp die Hälfte aller Deutschen leide ich hin und wieder an Schlafstörungen. Bei mir ist das entweder stressbedingt (z.B. vor unserem Auftritt hatte ich starke Einschlaf-Schwierigkeiten) oder mondabhängig (wenn Vollmond ist bekomme ich kein Auge zu). Zu Medikamenten möchte ich nun nicht unbedingt greifen, daher versuche ich es mir, so gemütlich wie möglich zu machen und zu entspannen. Heiße Milch mit Honig oder Beruhigungstee, eine Wärmflasche im Bett, dicke Wollsocken, ein langweiliges Buch 😉 zum Beispiel. Trotzdem fällt es mir manchmal schwer, den Kopf abzuschalten. Nachdem ich auf mehreren Blogs über „Choco Nuit“ gelesen hatte, war ich neugierig und passend vor unserem großen Auftritt kamen eine Testpackung Choco Nuit Schokoladengetränk und Choco Nuit Schokotäfelchen bei mir an.

Über Choco Nuit
Choco Nuit ist ein Schokogetränk, das gleichzeitig ein pflanzliches Schlafmittel ist und eine entspannende Wirkung hat. Eine 10er Packung kostet ca. 7,-€, erhältlich ist das Produkt in Online Shops und in Apotheken. Zur Einstimmung auf den Schlaf sind Kräuter wie Lavendel, Melisse und Hopfen enthalten. Magnesium und Vitamine B1, B3, B5 und B6 sind wichtig für die Funktion des Nervensystems als Voraussetzung für gesunden Schlaf. Insgesamt ist Choco Nuit eine Mischung aus wohltuenden Gewürzen und Kakaopulver.
Eine Tasse Choco Nuit (angerührt mit Milch mit 1,5% Fett) enthält 99 kcal.

Zubereitung und Anwendung
Jede Packung enthält zehn Folienbeutel mit Pulver. Das kakaohaltige Getränkepulver wird ganz einfach in heiße oder kalte Milch oder heißes Wasser eingerührt. Pro Nacht sollte man nur eine Choco Nuit zu sich nehmen. Empfohlen werden 100ml Milch, man kann aber auch mehr nehmen. Ich habe einen großen Becher Milch erwärmt und der Geschmack war immer noch schokoladig genug. Eine kleinere Menge reicht natürlich auch aus und macht vor dem Schlafen auch durchaus Sinn, damit man nachts nicht noch zur Toilette laufen muss ;).
Choco Nuit sollte eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
Bei den Schokoladentäfelchen geht es noch eine Nummer einfacher – einfach eine halbe Stunde vor dem Schlafen ein Stück Schokolade essen. Ideal zum Mitnehmen!

Inhaltsstoffe
Zucker, Dextrose, Kakaopulver (stark entölt) 18,4%, Emulgator (Sojalecithin), Tri-Magnesiumdicitrat, Gewürzzubereitung 0,6% (aus Muskat, Basilikum, Beifuß, Koriander, Pfeffer, Safran, Zwiebel, Zimt, Trägerstoff Siliciumdioxid), Melissenextrakt 0,3%, Lavendelextrakt 0,3%, Calcium-D-Pantothenat (Vitamin B5), Aroma (Vanillin), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Nicotinamid (Vitamin B3), Thiaminnitrat (Vitamin B1), Hopfenextrakt <0,1%. Enthält Soja und Nüsse.

Meine Erfahrung
Da ich Abends eh ganz gerne warme Getränke zu mir nehme (Tee, heiße Milch mit Honig o.ä.) habe ich das Pulver mit heißer Milch angerührt. Dadurch hat es sich ohne viel Rühren sehr schnell aufgelöst. Bei unserem Wochenende in Halle hatte ich nur die Schokoladentäfelchen mit genommen, weil sie für unterwegs praktischer sind und ich nicht sicher war, ob ich im Hotel so einfach an Milch kommen würde Nachts.
Geschmack
Vom Geschmack her sind die heiße Schokolade und die Schokoladentäfelchen sehr ähnlich. Die Schokoladenstückchen hatte ich als erstes probiert und fand den Geschmack im ersten Moment gewöhnungsbedürftig. Durch den Zimtduft erinnert der Geschmack und der Geruch etwas an Weihnachten, den Lavendel schmeckt man außerdem sehr stark heraus. Hätte die Schokolade keine Wirkung würde ich so nicht wieder kaufen. Bei der heißen Schokolade kannte ich den Geschmack ja schon und war entsprechend nicht so überrascht. Als Getränk hat mir Choco Nuit insgesamt besser geschmeckt, auch wenn man schon einen Unterschied zum normalen Kakao schmeckt. Für jeden Tag würde mir Choco Nuit nicht schmecken, dafür ist der Geschmack zu speziell.
Wirkung
Wie gesagt hatte ich die Choco Nuit Schokoladentäfelchen in einer Extremsituation ausprobiert. Wir waren ab Donnerstag in Halle zur Vorbereitung für unseren großen Auftritt am Samstag. Bereits seit der Nacht von Montag auf Dienstag konnte ich nicht mehr richtig schlafen. Also wanderten schnell einige Täfelchen Choco Nuit in den Koffer. Donnerstag Abend habe ich dann die erste Tafel genommen und konnte auch überraschend gut einschlafen. Ich bin zwar Nachts hin und wieder wach geworden aber schnell wieder eingeschlafen. Auch die anderen beiden Nächte habe ich wesentlich besser gemeistert als ohne Choco Nuit die vergleichbaren Nächte in Köln.
Zu Hause habe ich dann die heiße Schokolade probiert und konnte danach richtig gut abschalten und bin sehr schnell eingeschlafen.