Gastartikel – kostenloses E-Book zum Thema Schwangerschaft
Die schöne Zeit der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft gehört wohl zu den wichtigsten und zugleich aufregendsten Erlebnissen im Leben einer jeden Frau. Zwischen den ersten Schwangerschaftsanzeichen bis zur Geburt des Kindes liegen ca. neun Monate, die äußerst intensiv erlebt werden.
Schlechte Gewohnheiten einstellen
Schwangere Frauen sind fortan nicht nur für sich und ihren eigenen Körper verantwortlich, sondern auch für das kleine Wesen, das in ihnen heranwächst. Sie sollten sogleich mit dem Rauchen aufhören, möglichst keinen Alkohol mehr trinken, sich gesund ernähren und für ausreichend Bewegung und Entspannung sorgen. Was dem Körper und der Seele der Schwangeren tut gut ist hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit und Entwicklung des Babies.
Phasen des Wohl- und Unwohlseins
Jede Schwangerschaft ist von Phasen des Unwohlseins begleitet. Sie sollten sich deshalb nicht allzu große Sorgen machen. Schwangerschaft Beschwerden wie morgendliche Übelkeit und Erbrechen, Sodbrennen oder Rückenschmerzen gehören durchaus dazu und sollten nicht überbewertet werden. Sollte das Unwohlsein jedoch länger andauern und Sie sich gar krank fühlen, suchen Sie Ihren Arzt auf und bitten Sie um Unterstützung.
Vorsorgeuntersuchungen
Mehr dazu finden Sie im E-Book Schwangerschaft von www.bambiona.de.
Wichtig für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes sind die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen. Vergessen Sie nicht, hierzu immer Ihrem Mutterpass mitzubringen, so dass die neuen Daten sorgfältig eingetragen und die Stadien der Schwangerschaft dokumentiert werden können. Die Vorsorgeuntersuchungen bieten auch immer die Möglichkeit, sich mit Ihrem Arzt zu besprechen und etwaige Fragen oder Sorgen zu klären.
Nutzen Sie besonders die erste Zeit der Schwangerschaft, um notwendige Besorgungen zu machen, das Kinderzimmer einzurichten, die geeignete Klinik zur Entbindung zu suchen etc. Ansonsten gilt: Genießen Sie diese spannende Zeit!
